Anders omgaan met stress-workshop

37.50

Stress ervaren is op zich geen probleem en vrij normaal.
Stress kan als waarschuwingssignaal fungeren en soms ook als adrenaline boost om bepaalde zaken voor elkaar te krijgen. Vaak is langdurige stress en de manier waarop wij met stress omgaan de boosdoeners. Langdurig overmatig stress ervaren is ook zeer schadelijk voor onze gezondheid.

Tijdens deze workshop geven wij jou tips, tops en trucs om anders om te gaan met stress.
Maar ook handvaten om te herkennen wanneer je in de gevarenzone zit en wat je kunt doen om tijdig in te grijpen.

Categorie: Tag:

Beschrijving

Anders omgaan met stress, een wens die velen hebben!
Stress gerelateerde kwalen en ziektes komen steeds meer voor.
Met name de aantal burn-outs zijn de afgelopen jaren behoorlijk toegenomen.

De waarheid is dat stress normaal is.
We maken allemaal stress mee en gezonde stress heeft zelfs zo zijn voordelen.
Het is wanneer wij langdurig ongezonde stress ervaren, dat wij vaak in de problemen raken.

Tijdens dit workshop gaan wij jou niet genezen van het ervaren van stress.
Helaas hebben wij hier geen tovermiddel voor.

Wat wij wel gaan doen is jouw voorzien van inzichten, tips, tops, trucs en adviezen.
Zodat jij uiteindelijk anders kijkt naar het fenomeen stress en er anders mee omgaan.

Inhoud anders omgaan met stress workshop:

  • Wat is stress?
  • Verborgen stress oefening
  • Wat zijn jouw stress signalen?
  • Anders omgaan met stress oefeningen, opdrachten en tips.

Uiteindelijk is ons doel om jou te voorzien van voldoende arsenaal om beter met de stress in jouw leven en loopbaan te dealen.

De coach?

De workshop wordt gegeven door onze coach Annette Labasti.
Annette heeft de opleiding HBO kunstzinnige therapie succesvol gevolgd en behaald.
In deze therapie en coachingsvorm komen zowel het creatieve als mensgerichte coachingsvormen samen.
De specialisaties van Annette zijn:

  • Stress, depressie en burn-out
  • Zingeving
  • Identiteit en zelfvertrouwen
  • Sociale vaardigheid
  • Weerbaarheid
  • Teambuilding

Benieuwd naar nog meer informatie over Annette en kunstzinnige coaching en begeleiding?
Klik dan op de volgende link voor meer informatie: Over Annette Labasti: kunstzinnige coach & begeleider

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Anders omgaan met stress-workshop” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *